Les couleurs du sommeil

La couleur, alliée de votre sommeil

L’influence de la couleur sur notre humeur n’est pas une légende… son action sur le sommeil non plus. Alors, quelle couleur choisir pour rejoindre les bras de Morphée au plus vite ?

/ LES COULEURS DE LA NUIT

Dans l’imaginaire, les ambiances nocturnes se teintent de bleu foncé et de nuances de violet : ce sont des codes que notre cerveau associe immédiatement à la nuit. Les appliquer sur les murs de notre chambre, c’est envoyer un message à notre inconscient qu’il est l’heure de dormir… Tous les bleus sont permis ; pour le violet, attention tout de même à ne pas choisir une nuance trop agressive : exit le Fushia, bienvenue aux Indigo et Parme !

/ COCON ZEN

Pour se conditionner à une bonne nuit de sommeil, il est primordial de créer une ambiance de relaxation, de détente, votre de méditation. C’est le vert qui s’y prête le mieux, surtout des teintes Turquoises, Emeraude. Et ça tombe bien, c’est assez tendance… Retrouvez la teinte Mangrove dans la sélection SO Jungle du nouveau nuancier So Colors bientôt disponible en magasin !

/ DES COULEURS INTERDITES ?

L’Orange et le jaune évoquent le soleil et par ricochet les activités diurnes. Le rouge, ultra dynamique, n’est pas non plus à privilégier pour la recherche du sommeil. Toutefois, tout est question de bon sens, on peut bien sûr les utiliser en touche (un abat-jour, un cadre…).

/ PRESQUE TOUT EST PERMIS

Finalement, le secret d’une chambre à l’ambiance feutrée, apaisée, réside dans le choix des nuances : couleurs plus sombres, ou au contraire feutrées… en tous cas jamais vives ou fluos ! C’est ainsi qu’un rose poudré créera une atmosphère de douceur, là ou un Rubis saturera vite la pièce.

Vous souhaitez repeindre votre chambre ou une autre pièce de la maison ?

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